Matomo - Web Analytics

Sommerreigen – Yoga

Aufgrund der unsicheren Wetterlage müssen wir leider die letzten 3 Termine unseres Yoga-Kurses absagen.
Nächstes Jahr starten wir einen neuen Versuch und bieten den Kurs gerne wieder an!

Die Grundhaltungen und Übungen des traditionellen Yoga dienen der Harmonisierung des Körpers und des Geistes. Alle Ebenen werden mit den Übungen angesprochen: Muskulatur und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, der Gleichgewichtssinn wird trainiert und auch die Atmung vertieft sich. Mit dem Atem kommt der Geist zur Ruhe. Eine neue (Körper-)Wahrnehmung entwickelt sich und die meditativen Elemente ermöglichen ein tieferes geistiges Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wenn wir gut Atmen bleibt der Körper gesund. Der Körper braucht nur gedehnt, bewegt und aufmerksam wahrgenommen werden, dann haben wir schon ein großes Maß an Gesundheit und Harmonie erreicht.

Wir möchten Ihnen die Gelegenheit geben, sich gut zu fühlen und Ihre Möglichkeiten kennen zu lernen.
Dazu laden wir Mika Junikiewicz ein, Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie Yoga-Lehrerin aus Eckernförde.

Termine

(Montags von 17 bis 18.15 Uhr)

  • 16.08., 23.08., 30.08.

Kosten

(Pro Person)

  • pro Abend 8,- Euro
  • alle Abende pauschal 20,- Euro
  • Kinder und Jugendliche frei

Bringen Sie bitte eine Decke/Matte mit und ziehen legere Kleidung an.

Anmeldung erforderlich unter 0 43 38 | 99 97 99 oder per E-Mail

Yoga wird ausschließlich draußen stattfinden.
Bei Kälte oder Nässe werden wir kurzfristig absagen.